É MUITO IMPORTANTE A PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS
REGULARMENTE, ALIADA A UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
O QUE PREVINE O SOBREPESO E A OBESIDADE,
ALÉM DE TRAZER BENEFÍCIOS PARA SAÚDE MENTAL
E EMOCIONAL.AS PESSOAS FISICAMENTE ATIVAS
SÃO PROFISSIONALMENTE MAIS PRODUTIVAS E
DESENVOLVEM MAIOR RESISTÊNCIA A DOENÇAS.
PARA TER UMA VIDA SAUDÁVEL , ASSOCIE SEMPRE UMA
ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA , COM O CONSUMO DE
ÁGUA E A PRÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICAS REGULARMENTE.
ASSEGURANDO ASSIM O AUMENTO DA IMUNIDADE , O PESO IDEAL
E A PREVENÇÃO DE DOENÇAS .
obs : falando assim da a impressão que é fácil , mas não é
só eu sei a luta que estou passando para perder os quilinhos rsrsrs
que eu preciso , é necessário muita força de vontade e eu estou em
busca desse propósito !
você também se encontra acima do peso como eu ?
Boa noite!
ResponderExcluirvim, te oferecer o selo de 350 seguidores do Toque e te agradecer por isso.
com carinho
san